Tag - Sport

Laufend für den guten Zweck

20. Juli 2018: Im Juni fand in Frankfurt am Main eines der größten Laufevents Europas und der weltweit größte Firmenlauf statt – die J.P. Morgan Corporate Challenge. Als Teil einer Spendenlaufserie, die vom global aktiven Finanzdienstleister J.P. Morgan organisiert und mit der wirklich tollen Unterstützung von zahlreichen Helfern in 13 Städten auf der ganzen Welt veranstaltet wird, ist Frankfurt seit 1993 fester Austragungsort. Die Laufstrecke durch die Frankfurter City ist 5,6 Kilometer lang, jeder Teilnehmer erläuft vier Euro, die […]

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App-Tipp: Rückenschule

14. Februar 2017: Es kneift, zieht oder sticht: Rückenschmerzen sind eine echte Qual. Um Schmerzen vorzubeugen oder diese zu verringern, bietet Ratiopharm die kostenlose Smartphone-App „Rückenschule“ an. Die mobile Anwendung beinhaltet 18 einfach zu erlernende Übungen, die per Video kompakt und anschaulich erklärt werden. Zum Glück muss man dazu nicht immer die Gymnastikmatte parat haben: In der Rubrik „Übungen nach Situation“ können passende Übungsvideos für Zuhause, unterwegs oder im Büro ausgewählt werden. Ergänzt wird das Angebot mit allgemeinen Informationen […]

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Erste Fitnessanlage für Berufskraftfahrer in Deutschland eröffnet

11. Juli 2016: Was für eine coole Idee: Mitte April hat die Stiftung Truckers Life eine Outdoor-Fitnessanlage für Berufskraftfahrer eröffnet – quasi als Äquivalent zu den Kinderspielplätzen auf deutschen Rastplätzen. Die Anlage befindet sich an der A2 im niedersächsischen Lauenau in der Daimlerstraße 1 direkt neben dem Maxi-Autohof. Die Geräte sollen Muskeln, Bänder und Gelenke stärken und für einen Ausgleich zum anstrengenden Fahrerjob sorgen. In Polen betreibt die Stiftung bereits 50 Fitnessanlagen, in Deutschland sollen bis 2017 weitere zwanzig […]

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Jetzt anmelden zum 10. Branchenlauf von trans aktuell

8. April 2016: Laufschuhe schnüren und los geht’s: Zum zehnten Mal findet am Samstag, 23. April 2016, der Branchenlauf „trans aktuell läuft“  statt. Der Startschuss erfolgt um 14 Uhr vor der Kulisse der barocken Schlossanlage Clemenswerth in Sögel im Emsland. Mitmachen kann jeder, der beruflich mit Transport, Logistik oder Nutzfahrzeugen zu tun hat – vom Azubi bis zum Geschäftsführer.
Zur Wahl stehen Strecken über fünf und zehn Kilometer. Vor dem Hauptlauf, der durch die prächtige Parkanlage des Schlosses, über Wiesen […]

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Gastbeitrag: Fitness im Winter

15. Dezember 2013: Kinder, Kinder, es ist wieder Winter – und der unwiderstehliche Geruch der Plätzchen besticht uns: leider einmal zu oft. Übergewicht ist ein Problem, mit dem laut einer Studie der International Association for the Study of Obesity (IASO) Deutschland mitunter am meisten zu kämpfen hat. Die Studie bezeichnet Deutschland gar als „dickstes Land in der EU“ – kein besonders schmackhafter Titel. Nach dem Bodymaßindex BMI, mit dem man das Verhältnis von Körpergröße, Gewicht und Alter bestimmen kann, […]

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Fit in den Winter: Muskeln und Gelenke stärken mit Neurac

5. Dezember 2013: Unterwegs auf Tour, im Büro oder nach Feierabend zu Hause etwas für den Rücken zu tun, fällt nicht immer leicht. Schon gar nicht in der kalten Jahreszeit, wenn die Couch oder das Bett noch verlockender sind als sonst. Ein besonders schnelles, weil hocheffektives Training von Muskeln und Gelenken verspricht die Trainings- und Therapiemethode „Neurac“. Besonders praktisch: Nach einer Neurac-Schulung durch einen Physiotherapeuten kann man mit einem mobilen Hometrainer immer und überall trainieren. Das Trainingsgerät lässt sich […]

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Nieder mit dem Schweinehund – ein Hoch auf den gesunden Rücken

5. Juli 2013: Jeder kennt ihn, den „inneren“ Schweinehund. Woher aber stammt eigentlich dieser Begriff, der gleichzusetzen ist mit Bequemlichkeit und Willensschwäche? Schweinehunde waren Jagdhunde, die zur Wildscheinjagd abgerichtet waren. Faul waren diese Hunde mal gar nicht, sondern eher unerschrocken, ausdauernd und mutig – denn Wildschweine können ganz schön gefährlich werden, wenn man sie reizt.
Heute meint man mit „innerem“ Schweinehund die Schwäche, etwas durchzuhalten, oder die Anstrengung, die es bedarf, um regelmäßig etwas für sich zu tun, was dem […]

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„Nächstes Jahr wieder mit am Start!“

19. Juni 2013: Um genau 19.30 gab Eislauf-Olympiasiegerin Katarina Witt den Startschuss für den „J.P. Morgan Corporate Challenge“, einem Firmen- und Benefizlauf durch die Frankfurter Innenstadt. Zwischen den 68.709 Teilnehmern aus 2.782 Unternehmen, die Spenden für einen guten Zweck erliefen, waren mit Tobias Schultes, David Büdel und Robert Rez auch drei Läufer von SPEDION mit am Start. Die 5,6 Kilometer lange Strecke schafften sie in 35 Minuten.  “Mir hat an diesem Lauf besonders gefallen, dass es nicht so sehr […]

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Firmenlauf in Frankfurt: SPEDION macht mit!

3. Juni 2013: Ob Azubi oder Chef, Fitness-Freak oder Couch-Potatoe: Firmenläufe – also Teamläufe für mehrere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eines Unternehmens, einer Behörde oder Organisation – werden immer beliebter. Klar, es macht einfach großen Spaß, gemeinsam im Team solch einen Lauf zu wuppen und ganz nebenbei etwas für die Gesundheit, die Kommunikation und den Teamgeist im Büro zu tun. Kurze Distanzen zwischen zwei und sieben Kilometern und eine entspannte Laufatmosphäre sollen möglichst vielen Kollegen die Teilnahme ermöglichen.
Populär wurde der […]

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Rückentraining am Rastplatz

28. Januar 2013: Im Gespräch mit Berufskraftfahrern taucht ein Thema immer wieder auf: Der Rücken. Rückenschmerzen gehören zu den von Fahrerinnen und Fahrern am häufigsten genannten körperlichen Beschwerden. Kein Wunder: Wer jeden Tag mindestens acht Stunden lang in beinahe gleicher Position sitzt, auf einem eher einfachen LKW-Bett schläft und auch sonst keinen Ausgleichssport macht, spürt schnell, wie Muskeln, Sehnen und Bänder, insbesondere der Arme, Beine, des Nackens und Rückens beansprucht werden. Grund genug, selbst aktiv zu werden – mit […]

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