Tag - Fitness

Erste Fitnessanlage für Berufskraftfahrer in Deutschland eröffnet

Was für eine coole Idee: Mitte April hat die Stiftung Truckers Life eine Outdoor-Fitnessanlage für Berufskraftfahrer eröffnet – quasi als Äquivalent zu den Kinderspielplätzen auf deutschen Rastplätzen. Die Anlage befindet sich an der A2 im niedersächsischen Lauenau in der Daimlerstraße 1 direkt neben dem Maxi-Autohof. Die Geräte sollen Muskeln, Bänder und Gelenke stärken und für einen Ausgleich zum anstrengenden Fahrerjob sorgen. In Polen betreibt die Stiftung bereits 50 Fitnessanlagen, in Deutschland sollen bis 2017 weitere zwanzig folgen.
Quelle Stiftung Truckers […]

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Gastbeitrag: Fitness im Winter

Kinder, Kinder, es ist wieder Winter – und der unwiderstehliche Geruch der Plätzchen besticht uns: leider einmal zu oft. Übergewicht ist ein Problem, mit dem laut einer Studie der International Association for the Study of Obesity (IASO) Deutschland mitunter am meisten zu kämpfen hat. Die Studie bezeichnet Deutschland gar als „dickstes Land in der EU“ – kein besonders schmackhafter Titel. Nach dem Bodymaßindex BMI, mit dem man das Verhältnis von Körpergröße, Gewicht und Alter bestimmen kann, sind in Deutschland […]

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Xing-Gruppe zur Kampagne „Denk an mich. Dein Rücken“

Langes Sitzen, schweres Heben oder das Verrichten von Tätigkeiten in immer der gleichen Haltung sind nicht gut für den Rücken – das ist allgemein bekannt. Gerade Berufskraftfahrer und Büromitarbeiter bekommen das oft am eigenen Leib zu spüren.
Seit Anfang des Jahres zielt die Präventionskampagne „Denk an mich. Dein Rücken“ darauf ab, über Rückenbelastungen bei der Arbeit, in der Freizeit und in der (Berufs-)Schule zu informieren. Konkret richtet sich die zunächst auf drei Jahre angelegte Initiative an Eltern und Schulen, an […]

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Nix für Couchpotatoes: Der Fernsehsessel der Zukunft

Schluss mit Faulenzen vor dem Abendprogramm! Forscher des „Fraunhofer-Instituts für Integrierte Schaltungen (IIS)“ haben einen intelligenten Bewegungssessel entwickelt, der Senioren auch beim Sitzen fit und aktiv halten soll.
Über Sensoren misst der nach außen unscheinbare Fernsehsessel kontinuierlich die Bewegungen und Vitalfunktionen seines Benutzers und gibt anhand der gemessenen Daten Ernährungstipps, informiert Ärzte oder motiviert zum Training. Via Bluetooth und WLAN landen die Daten über einen im Sessel integrierten Tablet-PC auf dem Fernseher. Stellt der sogenannte „GEWOS-Sessel“ Bewegungsmangel fest, verwandelt er […]

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Fitness für Fernfahrer: Gesundheitsmanagement in Speditionen

Ob Lauftraining, Entspannungskurse oder kostenloses Obst im Fahrerkühlschrank: Immer mehr Speditionen bieten ihren Mitarbeitern interessante Angebote rund um die Themen Fitness und Ernährung an.
Oberstes Ziel der betrieblichen Gesundheitsprogramme ist es, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Belegschaft zu erhöhen und damit die Zahl der Krankheitstage zu senken. Die Kurse und Seminare können aber auch die Fluktuation verringern und zu einer stärkeren Mitarbeiterbindung beitragen – wenn sie richtig geplant und umgesetzt werden.
Das sollten Sie bei der betrieblichen Gesundheitsförderung beachten:

Involvieren Sie Ihre […]

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