Cool bleiben! SPEDION gibt Tipps gegen Hitze im Cockpit
Rekordtemperaturen bereits im Juni: Die Hitze in Deutschland und anderen europäischen Ländern macht den Menschen zu schaffen. Wer die Möglichkeit hat, sucht sich ein chilliges Plätzchen im Schatten. Auf Tour im Lkw ist das schwierig: Eine Autobahn ist schließlich keine Baumallee. Und auch Parkplätze sind in der Regel keine Schatten-Paradiese. Was man dennoch tun kann, um möglichst gesund und sicher durch den Arbeitstag zu kommen? Wir haben recherchiert und ein paar Tipps zusammengestellt, wie Fahrer sich und ihr Fahrzeug optimal gegen starke Hitze wappnen können.
Kühlen Kopf bewahren: So klappt’s
Schon vor dem Tourstart lässt sich einiges gegen den Wärmestau im Lkw tun. Ob Thermomatte oder integriertes Rollo: Bei Standzeiten hilft eine Verdunklung, direkte Sonneneinstrahlung fernzuhalten. In kühleren Morgenstunden wirkt eine Stoßlüftung Wunder gegen angestaute Hitze.
Während der Tour sorgt zwar die Klimaanlage für angenehme Verhältnisse im Fahrerhaus. Wichtig ist hierbei aber: Der Unterschied zur Außentemperatur sollte nicht mehr als maximal 6 Grad Celsius betragen. Beim Aussteigen kann ein zu starker Temperaturkontrast zu Kreislaufproblemen führen. Und: Die Lüftungsdüsen sollten nie direkt auf den Körper gerichtet sein, sonst drohen Erkältungen oder Verspannungen.
UV-Strahlen können auch durch Glasscheiben dringen. Sorgfältiges Eincremen mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist daher Pflicht. Ebenfalls empfehlenswert ist eine luftige, helle Kleidung aus natürlichen Materialien wie Baumwolle – die optimalerweise die Arme vollständig bedeckt.
Auch die Verpflegung hat Auswirkungen. Fahrer sollten unterwegs auf eine leichtere Kost achten. Fettige Speisen können bei Hitze zu stärkerer Müdigkeit führen: Beim Fahren ist das kontraproduktiv. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr im Blick behalten: Am zuträglichsten für die Gesundheit sind dabei ungesüßte Getränke oder Fruchtschorlen – am besten zimmertemperiert. Zu viel Zucker oder Koffein können den Puls in die Höhe jagen, kalte Getränke kosten den Körper Energie.
Kopfschmerzen, Schwindel, extreme Trägheit, Krämpfe oder Frösteln trotz Hitze? Das sind körperliche Warnsignale, die auf einen Hitzeschlag oder eine Hitzeerschöpfung hinweisen können. In dem Fall gilt: Sofort einen Parkplatz aufsuchen, Wasser trinken und Abkühlung suchen. Was auch immer auf der Arbeitsagenda steht: Die Gesundheit geht immer vor!
Fahrzeug schützen: So funktioniert’s
Nicht nur der Mensch, auch das Fahrzeug „leidet“ unter zu hohen Temperaturen. Der Füllstand des Kühlmittels sollte unbedingt regelmäßig kontrolliert werden. Ebenso der Reifendruck, optimalerweise morgens bei kühleren Temperaturen. Reifen werden bei Hitze weicher, ein zu niedriger Reifendruck kann zu einem gefährlichen Verhalten auf der Straße führen. Im schlimmsten Fall fängt der Reifen Feuer oder platzt.
Was zu tun ist bei einem Reifenplatzer, haben die Logistik-Fachleute des Portals Wedolo in einem Ratgeber-Artikel beschrieben: Ruhe bewahren, und eine Vollbremsung vermeiden. Die Profis erklären auch, wie man sich bei einem Reifenbrand verhalten sollte: Nach Möglichkeit in Schrittgeschwindigkeit weiterfahren, damit sich der brennende Reifen lösen kann. Beim Stehenbleiben besteht die Gefahr, dass das Feuer auf den Lkw übergreift.
Ein wichtiger Tipp für unsere SPEDION Anwender: Tablets und Smartphones bitte auch in Pausen nie im heißen Fahrzeug zurücklassen: Das kann zu Schäden am Akku und anderen Bauteilen führen.
Wir wünschen allen eine gute und sichere Fahrt!
